Mалeнький зайчонoк улыбнулcя мамe:

— Я вот так тебя люблю! — и pазвeл pуками.
— Ну, а я тебя вoт так! — мама oтвечала,
Развeла руками — тоже пoказала.

— Этo очень много, — пpошептал зайчишка,
— Этo oчeнь, oчeнь много, много, нo не слишкoм.

Oн пpиceл и прыгнул, высoкo, как мячик:
— Я тебя люблю вот так! — заcмеялcя зайчик.
И тогда eму в oтвет, pазбежавшись, лиxо:
— Bот как я тебя люблю! — пoдпpыгнула зайчиха.

— Этo очeнь мнoгo, — пpoшептал зайчишка,
— Это очень, oчень мнoго, много, нo не cлишком.

Уснуть за 60 секунд — реально

(«Other»)

Простое упражнение для тех, кому повседневный стресс, затяжные праздники или чрезвычайная активность в течение дня мешает заснуть и как следует выспаться.

Метод прост и состоит из четырех этапов:

Этап 1, подготовительный: лежа в кровати, прижмите кончик языка к небу сразу за верхними зубами (там он будет оставаться в течение всего упражнения). С силой выдохните воздух из легких, так, чтобы получился свистящий звук. Губы при этом сложите трубочкой.

Этап 2: считая про себя до четырех, медленно вдыхайте воздух носом.

Этап 3: задержите дыхание, считая про себя до семи.

Поучительная притча

(«Other»)

Одна индийская бедная женщина каждое утро пекла две лепешки. Одну для членов семьи, а вторую, дополнительную, для случайного прохожего. Вторую лепешку женщина всегда клала на подоконник, и любой проходящий мимо человек мог ее взять.

Каждый день, когда женщина клала лепешку на подоконник, она возносила молитву за своего сына, ушедшего из дома искать лучшую долю. В течение многих месяцев мать ничего не знала о своем мальчике и всегда молилась о его безопасном возвращении.

Вскоре она заметила, что какой-то горбун приходит каждый день и забирает вторую лепешку.

Когда человек был еще ребенком, бабушка всегда говорила ему: «Внучек, вот вырастешь ты большой, станет тебе на душе плохо — ты иди в храм, тебе всегда там легче будет»

(«Other»)

Вырос человек. И стало ему жить как-то совсем невыносимо. Вспомнил он совет бабушки и пошел в храм. И тут к нему подходит кто-то:
— Не так руки держишь!

Вторая подбегает:
— Не там стоишь!

Третья ворчит:
— Не так одет!

Сзади одергивают:
— Неправильно крестишься!

А тут подошла одна женщина и говорит ему:
— Вы бы вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили.

Вышел человек из храма, сел на скамейку и горько заплакал.

Умным людям трудно влюбиться

(«Other»)

1. Они анализируют чувства — и свои, и чужие.

Умные люди блестяще умеют собирать информацию и делать выводы. И эта способность играет с ними дурную шутку: они намного легче других склонны «сбегать» из отношений при первых признаках проблем. Недопонимание, ссоры? Значит, мы друг другу не подходим, до свидания.

2. Им нужно много времени, чтобы открыться.

Мозг никогда не перестает работать, вытаскивая на поверхность всевозможные детали и причины, почему все может пойти не так. Как результат, умным людям трудно открываться другим: они-то знают и понимают, что любые отношения являются риском.