Как повысить самооценку

Путь к стабильному успеху, особенно в ситуации кризиса, как личного, так и общественного, – самооценка со знаком «плюс». Не со знаком «!», что означает неадекватность, а со спокойным «+». Я успешно завалила свои будущие достижения, недооценивая себя, в частном бизнесе и, наоборот, прорывалась в политике, когда была в себе уверена.
Итак, эффективная самооценка – путь к успеху. Можете мне поверить, так как этот путь я прошла до конца, ощущая себя до 30 лет гадким утёнком и только после 40 обретя, наконец, веру в то, что я какой-никакой, пусть не белый, но лебедь.
Так какими же приёмами я пользовалась? Пожалуйста!
1. Мир таков, каков ты сам.
Всё надо искать в себе. Неприятности и обломы – повод вычислить свои ошибки и не повторять их. Умный тот, кто учится на своих ошибках, гений тот, кто действительно на них учится. (На чужих, к сожалению, не учится никто.)
2. На обиженных воду возят.
Обиделись, всё про себя высказали и… отпустили и простили. Не будет болеть спина, да и энергия веры в себя сохранится. Не собирайте негатив вокруг себя, он притянет ещё больше негатива. Коллекционируйте, пусть в мелких формах, позитив и любуйтесь им каждый день.
3. Избегайте слов и выражений типа «Я так и знала, (знал)», «Так будет всегда», «Ничего не выйдет», «Всё ясно, понятно» и так далее.
Откройте уши и ждите чуда. Чудо не терпит обобщений, оно крайне индивидуально и случается там, где его уважают.
4. Поставив перед собой большую цель, двигайтесь к ней маленькими шажками.
Главное – двигаться… По Р.Брэнсону, становитесь человеком «когда», а не человеком «если». Глаза боятся, а руки делают. Женщины меня поймут… Оценивайте успехи по скромным достижениям.
5. Ищите оценку своей деятельности среди единомышленников, а не в чужой среде.
Не выходите за рамки своего контекста. Мне часто предъявляют претензии, что мои книги и мастер-классы рассчитаны только на средний класс. Да, действительно, справедливо. Я несу свой опыт своей среде. Как только выйду за её границы и начну заигрывать с фермерами и рабочими – всё станет ложью.
6. Если критика, пусть даже выданная в жёсткой форме, справедлива и развивает ваш потенциал, не надо воспринимать её в штыки или обрастать комплексами.
Если же критика уничтожает вашу личность и унижает человеческое достоинство, «бейте» наотмашь. Это тот случай, когда риск оправдан.
7 и последнее. Никому ничего не доказывайте!
Меньше получите агрессивных наездов и не будете терять время на опустошающие споры. Больше слушайте и коллекционируйте идеи. Быть оптимистом – это искусство не создавать себе на пустом месте лишних врагов. Их и так достаточно.
Ну что? Вы стали человеком «стакан наполовину полон»?
Уверена, что да, а если ещё и поработать?!
Отрывок из книги Ирины Хакамады «ДАО жизни: мастер-класс от убеждённого индивидуалиста»

Оставить комментарий