Методы самоуспокоения

Такие отрицательные эмоции как гнев, агрессия и раздражение отнимают очень много психических сил. В этой связи рассмотрим методы их приостановки, технические приемы, а также три действенных способа обретения хладнокровия в любых критических ситуациях.

Автор: Нэлли Макаровна Власова, профессор; "Центр 'Харизма' Нэлли Власовой".
Отрицательные эмоции, особенно такие, как гнев, агрессия и раздражение, отнимают очень много психических сил, и потому желательно как можно реже впадать в такое состояние, серьезно затрудняющее предпринимательскую деятельность и, естественно, не дающее возможность создать положительный деловой имидж. В этой связи имеет смысл рассмотреть технические приемы и методы их приостановки .

Ученые советуют— читайте бумажные книги

Норвежские исследователи утверждают, что при чтении с электронных носителей, человеку труднее понять и запомнить сюжет произведения.
Ученые из университета Ставангера дали 50-ти читателям 28-страничный рассказ Элизабет Джордж. Половина имела Kindle для чтения, а остальные – книжку в мягкой обложке. Участников затем попросили вспомнить аспекты истории, включая объекты, персонажей, обстановку.
Исследование показало, что если такие факторы, как сопереживания героям, погружение в историю и понимание читателем повествования были относительно похожи, Kindle читатели были «значительно хуже», когда их попросили передать события истории в правильном порядке.

Как задать ментальную команду

Иногда мы связываем предмет с каким-то воспоминанием, парой это, даже происходит неосознанно. Но почему бы нам не связать какой либо предмет, с одним из факторов воспоминания, который вылетел у нас из головы.
Как это делается?
К примеру вы с другом встретились в кафе выпить по чашечки кофе и он вам рассказывает, что познакомился с одной прекрасной девушкой, рассказывает что она, так улыбается, что его сердце начинает биться быстрее, что аромат ее духов, такой сладкий, что одурманивает его мозг… И тут вы спрашиваете: -А, как ее зовут?

Умение просить

Сейчас женщины будто бы совсем разучились просить о чем-либо своих мужчин. Казалось бы, чего такого важного есть в этом умении — «умении попросить», но на практике, увы, оказывается иначе. Причем крайностей есть несколько.
Некоторые женщины о своих желаниях мужчине заявляют из позиции «ты мне должен». Причем напоминают постоянно и с угрожающей настойчивостью о своих неудовлетворенных потребностях. Совсем неудивительно, что их мужья жалуются на то, что женщина их «запилила» — отсюда и упреки, и скандалы и обиды. И мужчине в таком случае совсем ничего не хочется что-то делать, он ощущает, что женщина встала на позицию выше него, что его принижают.

10 хитростей супербыстрого изучения языка

Правила, подсказки и хитрости, которые перевернут ваше представление об обучении новому языку
Кто в душе не мечтал стать полиглотом? Свободно общаться на 10-15 языках. Быть «за своего» практически в любой стране мира. Поражать друзей и коллег, наконец! На практике мы едва заставляем себя осилить один-два языка. Ведь зачастую изучение языка превращается в нудную работу. А терпение иссякает слишком быстро. Не спешите прощаться с мечтой! Читайте правила-подсказки, которые перевернут ваше представление об обучении новому языку.
1. Учите определенные слова
Знаете, какая самая распространенная отговорка людей, бросающих обучение на полпути?