Сделай свою жизнь лучше, обретя полезные привычки

1. Начни изучать иностранный язык. Удели этому хотя бы по полчаса каждый день.
2. Возьми за правило убираться в своей комнате/доме хотя бы через день, выкидывая при этом ненужный хлам.
3. Откажись от компьютерных игр, заменив их книгами.
4. Исключи из своего рациона еду из фастфуда и другую вредную пищу. Начни питаться правильно.
5. Делай утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпай и просыпайся в одно и то же время.
7. Спи не менее 8 часов.
8. Научись экономить деньги.
9. Думай только о хорошем – положительные мысли притягивают положительные события.
10. Заведи дневник своих успехов, в котором отмечай свои достижения, пусть даже самые мелкие.
11. Пей не менее 2 литров воды в день.
12. Займись своим телом – пойди в тренажерный зал, совершай пробежки, займись спортом.
13. Найди картинки своих целей и наклей их на видном месте – визуализируй свои желания.
14. Напиши на бумаге все свои «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайся с ними, наконец, – жить станет легче.
15. Следи за своей речью: откажись от нецензурных выражений и слов-паразитов.
16. Каждый день делай хотя бы одно доброе дело, не ожидая за него ничего взамен. Добро возвращается в стократ.
17. Ходи прямо, следи за осанкой.
18. Откажись, наконец, от вредных привычек.
19. Не скупись на приятные слова, комплименты. Создавай вокруг себя положительную ауру, и жизнь обязательно станет лучше.
20. Улыбайся как можно больше.

Оставить комментарий