Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
077
В последнее время часто сталкиваюсь с запросом что делать, если ни на что нет сил? Это чувство бессилия
alterpsy.ru
Как обрести душевный покой
025
Душевный покой – это состояние, которое мы все стремимся достичь, но не всегда удается сохранить.
alterpsy.ru
15 шагов к психологической неуязвимости
026
В современном мире, где стрессовые ситуации и негативные влияния окружают нас повсюду, психологическая
alterpsy.ru
Ты справишься, моя девочка! Поддерживающее письмо.
035
Бывают в жизни женщины такие ситуации, когда ей очень трудно, страшно, когда по любому поводу и без повода
alterpsy.ru
Диссоциативное расстройство в некоторых психотерапевтических подходах
040
Паранойя — это психическое расстройство, которое характеризуется чрезмерным подозрительностью и
alterpsy.ru
Заботиться о себе — как?
038
Вряд ли есть кто-то, кто хотя бы раз не слышал или не читал советов о важности самоуважения и заботы о себе.
alterpsy.ru
как поддержать близкого человека в трудный период?!
045
Каждый из нас в течение жизни сталкивается с трудностями и проблемами. Искусство поддержки и близости
alterpsy.ru
Что делать, если родители не понимают и не слышат?
041
Все мы знаем, что хорошие отношения с родителями – это основа психологического комфорта и уверенности в себе.
alterpsy.ru
Душевное равновесие. Как его обрести?
075
Каждый человек стремится быть спокойным и уравновешенным, находить положительное во всем и всегда быть
alterpsy.ru
12 идей для личного дневника: письменная терапия
074
Личный дневник – это уникальное пространство, где мы можем быть сами собой, погружаться в свои мысли
alterpsy.ru
Самооборона. Умение держать удар.
082
Нанесение телесных повреждений, ударов, избиения, переломов – это неизбежная часть жизни большинства людей.
alterpsy.ru
Апатия. Инструкция по преодолению. Отличие апатии от депрессии.
0118
В современном мире мы все сталкиваемся с вызовами и трудностями, которые могут привести нас к чувству
alterpsy.ru
Как не принимать негатив?
089
Достаточно часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда другие люди выливают на нас свои негативные эмоции.
alterpsy.ru
Как перестать стесняться своего тела
099
Психолог Ирина Соловьева, специально для журнала Психология сегодня, Стеснение собственного тела – одна
alterpsy.ru
Зачем нужен регулярный психологический апгрейд?
098
Профилактика всегда эффективнее лечения. Гораздо легче ежедневно тратить 20 минут на гимнастику и правильно
alterpsy.ru