Второе путешествие "Я родом из детства" — Как вспомнить прошлое?
04
Второе путешествие в недалекое прошлое, когда мы убегали от забот и несмотря на суету чувствовали безмятежность
alterpsy.ru
Как мне отключить мозг?
029
От автора: Я пишу доступным и простым языком о психотерапии. Итак, как можно отключить свое сознание
alterpsy.ru
Добро всегда возвращается.
046
Есть такой закон Вселенной, о котором знают все, и даже если мы не знаем его названия, мы все же ощущаем
alterpsy.ru
Как себя поддержать в сложные моменты жизни?
047
В жизни бывают такие моменты, когда мы ощущаем стресс, усталость или разочарование. В такие времена особенно
alterpsy.ru
Зачем нужен психолог ?
060
Психология занимается изучением человеческого поведения, мыслей, чувств и взаимосвязей между ними.
alterpsy.ru
7 шагов, которые помогут преодолеть трудности
028
Жизнь прекрасна и непредсказуема. Она полна радости, достижений, любви, но также неизбежно включает и
alterpsy.ru
Ментальный клининг или как навести порядок в голове.
032
Плавно заканчивается год, и это идеальное время для того, чтобы сделать небольшой «ментальный клининг»
alterpsy.ru
Как простить себя. 6 шагов.
034
Как простить себя. 6 шагов. Нам бывает проще простить других, чем себя. Мы можем годами не отпускать
alterpsy.ru
Когда мама тяжело больна. Как помочь себе и ей.
036
Испытание тяжелой болезнью близкого человека, особенно мамы, может привести к серьезным психологическим
alterpsy.ru
6 шагов: Как почувствовать удовольствие от жизни
026
В нашей жизни столько моментов и ситуаций, которые могут доставить нам радость и удовольствие.
alterpsy.ru
Памятка по психологической помощи при насилии, связанного с угрозой для жизни
028
Ситуация, когда человек подвергается насилию и агрессии, может оказать серьезное воздействие на его психическое
alterpsy.ru
В каких случаях часто меняют работу
021
Часто можно услышать насмешливые комментарии о людях, которые часто меняют рабочие места. Некоторые предполагают
alterpsy.ru
Как избавиться от прокрастинации? 6 эффективных рекомендаций
019
В наше время многих людей заботит вопрос о том, как справляться с прокрастинацией — навязчивой
alterpsy.ru
Как начать слышать себя и зачем нам это надо.
033
Когда мы оказываемся в постоянном стрессе и суете повседневной жизни, мы часто теряем контакт с самим собой.
alterpsy.ru
Нарушения речи после инсульта — что стоит знать. Часть 1.
033
После инсульта человек может столкнуться с различными нарушениями речи, что значительно усложняет его
alterpsy.ru