Как перестать стесняться своего тела
06
Психолог Ирина Соловьева, специально для журнала Психология сегодня, Стеснение собственного тела – одна
alterpsy.ru
Зачем нужен регулярный психологический апгрейд?
06
Профилактика всегда эффективнее лечения. Гораздо легче ежедневно тратить 20 минут на гимнастику и правильно
alterpsy.ru
Умеете вы признавать свои ошибки?
09
Как ни странно, но признание собственных ошибок играет важную роль в психологии человека. Многие люди
alterpsy.ru
Второе путешествие "Я родом из детства" — Как вспомнить прошлое?
08
Второе путешествие в недалекое прошлое, когда мы убегали от забот и несмотря на суету чувствовали безмятежность
alterpsy.ru
Как мне отключить мозг?
032
От автора: Я пишу доступным и простым языком о психотерапии. Итак, как можно отключить свое сознание
alterpsy.ru
Добро всегда возвращается.
048
Есть такой закон Вселенной, о котором знают все, и даже если мы не знаем его названия, мы все же ощущаем
alterpsy.ru
Как себя поддержать в сложные моменты жизни?
049
В жизни бывают такие моменты, когда мы ощущаем стресс, усталость или разочарование. В такие времена особенно
alterpsy.ru
Зачем нужен психолог ?
064
Психология занимается изучением человеческого поведения, мыслей, чувств и взаимосвязей между ними.
alterpsy.ru
7 шагов, которые помогут преодолеть трудности
033
Жизнь прекрасна и непредсказуема. Она полна радости, достижений, любви, но также неизбежно включает и
alterpsy.ru
Ментальный клининг или как навести порядок в голове.
036
Плавно заканчивается год, и это идеальное время для того, чтобы сделать небольшой «ментальный клининг»
alterpsy.ru
Как простить себя. 6 шагов.
039
Как простить себя. 6 шагов. Нам бывает проще простить других, чем себя. Мы можем годами не отпускать
alterpsy.ru
Когда мама тяжело больна. Как помочь себе и ей.
039
Испытание тяжелой болезнью близкого человека, особенно мамы, может привести к серьезным психологическим
alterpsy.ru
6 шагов: Как почувствовать удовольствие от жизни
027
В нашей жизни столько моментов и ситуаций, которые могут доставить нам радость и удовольствие.
alterpsy.ru
Памятка по психологической помощи при насилии, связанного с угрозой для жизни
031
Ситуация, когда человек подвергается насилию и агрессии, может оказать серьезное воздействие на его психическое
alterpsy.ru
В каких случаях часто меняют работу
024
Часто можно услышать насмешливые комментарии о людях, которые часто меняют рабочие места. Некоторые предполагают
alterpsy.ru