Признаки, что ваша работа вам не подходит
018
Работа не волк, а друг человека. Но бывает так, что радости от делопроизводства нет. Иногда мы можем
alterpsy.ru
Как вернуть ресурсное состояние, или борьба с ленью
059
Когда мы сталкиваемся с трудностями и усталостью, иногда мы не видим выхода из положения. Нам кажется
alterpsy.ru
Скорая помощь при выгорании
067
Начните со своего тела Это звучит, как клише, но позаботьтесь о себе. Когда вы в последний раз обедали
alterpsy.ru
Как определить, что вы находитесь на грани нервного срыва?
055
Шум в оживленном толпе, суета в офисе, беспорядок в собственных мыслях… Жизнь современного человека
alterpsy.ru
6 главных вещей, которые воруют вашу энергию
086
В нашей жизни случаются события, которые подтягивают нам много сил и энергии, а есть такие, которые
alterpsy.ru
Если не нравится работа: рекомендации психолога, как полюбить свою работу
079
Найди себе работу по душе, и ты не будешь работать ни дня в своей жизни. Встречали такую цитату?
alterpsy.ru
Как избавиться от скуки?
096
Скука – это такое уныние, которое охватывает нас, когда нечто интересное и увлекательное отсутствует
alterpsy.ru
50 отличных способов порадовать себя
084
Помогите себе найти радость в повседневной жизни, уделите внимание своему внутреннему миру и сделайте
alterpsy.ru
Почему другие люди могут, а я не могу?
083
Выученная беспомощность – это психологическое состояние, когда человек чувствует себя неспособным влиять
alterpsy.ru
Как понять, что вы выгорели на работе и что с этим делать?
083
Работа, на первый взгляд, может показаться лишь сферой деятельности, но для многих из нас она является
alterpsy.ru
Факторы, провоцирующие развитие синдрома отличника взрослой жизни
079
Синдром отличника — это особое состояние, при котором человек стремится к высоким результатам и
alterpsy.ru
Ничего не хочется.. ничто не радует.. Про эмоциональное выгорание.
081
Ощущение апатии, неспособности получать удовольствие от повседневных радостей жизни и отсутствие энергии
alterpsy.ru
Усталость или лень — как отличить?
080
В современном мире мы часто сталкиваемся с состояниями усталости и лени, которые могут воздействовать
alterpsy.ru
Откуда берётся мотивация?
072
Мотивация — это как фильтр, который пропускает через себя наше внимание к определенным задачам
alterpsy.ru
Всё достало: 4 шага себе помочь
074
Переполненность эмоциями, неудачами и хроническим стрессом приводит к такому состоянию, когда на любую
alterpsy.ru