Как взять под контроль собственную жизнь после стрессовой ситуации
023
Жизнь – это сложная и непредсказуемая смесь эмоций, решений и событий. Каждый из нас сталкивается с трудностями
alterpsy.ru
Как перестать накручивать себя и снизить уровень стресса?
031
В современном мире многие из нас постоянно сталкиваются с невероятным давлением, вызванным работой, отношениями
alterpsy.ru
Тревога и страх. Как успокоиться и начать жить дальше.
031
Переживание тревоги и страха может оказаться жестким испытанием для личности, лишающим спокойствия и радости.
alterpsy.ru
Клиническая рекомендация по ПТСР и действия психолога
030
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это серьезное психологическое состояние, возникающее
alterpsy.ru
Как война влияет на человека
032
Свидетельства о воздействии войны на человеческую психику известны с древних времен. Но насколько степень
alterpsy.ru
Техника заземления: как быстро взять эмоции под контроль
032
Заземление – это ключевой термин из телесно-ориентированной психотерапии (ТОП), который играет важную
alterpsy.ru
Способы преодоления экзаменационного стресса.
028
Экзаменационный стресс – это обычное явление для всех студентов и школьников, но его интенсивность может
alterpsy.ru
Как невротику пережить Новогодние праздники
028
Обычные новогодние праздники – это время волшебства, веселья и радости. Но для человека с невротическими
alterpsy.ru
Как самому справится с психотравмой? Часть I.
029
Справляться с психотравмой — значит обращаться к самому себе и искать глубинные источники сил.
alterpsy.ru
Что делать, когда все плохо?
028
Когда наступает момент, когда все вокруг кажется серым и безрадостным, когда даже самые легкие задачи
alterpsy.ru
Позитивное мышление. Как поддержать себя, когда кажется, что испытания все не заканчиваются
026
Иногда в жизни каждого из нас возникают ситуации, когда кажется, что испытания просто не заканчиваются.
alterpsy.ru