Стресс

Со вступлением в новый год многие из нас сталкиваются с проблемой восстановления режима после долгих

Диафрагмальное дыхание — это особая техника вдоха и выдоха, при которой активно используется диафрагма

Каждому из нас приходится сталкиваться с разными эмоциями, но как понять, что мы чувствуем именно тревогу

Жизнь – это сложная и непредсказуемая смесь эмоций, решений и событий. Каждый из нас сталкивается с трудностями

В современном мире многие из нас постоянно сталкиваются с невероятным давлением, вызванным работой, отношениями

Переживание тревоги и страха может оказаться жестким испытанием для личности, лишающим спокойствия и радости.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это серьезное психологическое состояние, возникающее

Свидетельства о воздействии войны на человеческую психику известны с древних времен. Но насколько степень

Заземление – это ключевой термин из телесно-ориентированной психотерапии (ТОП), который играет важную

Экзаменационный стресс – это обычное явление для всех студентов и школьников, но его интенсивность может

Обычные новогодние праздники – это время волшебства, веселья и радости. Но для человека с невротическими

Справляться с психотравмой — значит обращаться к самому себе и искать глубинные источники сил.

Когда наступает момент, когда все вокруг кажется серым и безрадостным, когда даже самые легкие задачи

Иногда в жизни каждого из нас возникают ситуации, когда кажется, что испытания просто не заканчиваются.