10 вещей, которые нужно сделать, если вам за тридцать

(«Psychology-General»)

После тридцати пора завести или укрепить привычки, которые заложат фундамент личного и профессионального успеха на всю оставшуюся жизнь.

1. Бросьте курить

Конечно, возместить нанесённый организму ущерб не получится. Однако исследования показывают: у тех, кто избавляется от этой привычки до 40 лет, риск смертности на 90% ниже, чем у курильщиков.

2. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время

Естественно, в выходные хочется отоспаться за всю неделю, но всё-таки лучше каждый день ложиться и вставать примерно в одно и то же время.

Личное пространство: любым отношения нужен «воздух»

(«Psychology-General»)

Помните фильм «Грязные танцы»? Патрик Суэйзи учит танцевать свою юную партнершу, а она ему говорит, обозначая руками границы: «Это твое личное пространство, а это мое личное пространство». А хватает ли нам личного пространства в реальной жизни? Зачем нам нужно иногда бывать наедине с самим собой? Рассказывает психолог Анна Зарембо.

«О чем ты сейчас думаешь?» — меня просто преследует этот вопрос. Понимаете, он мне все время его задает. В театре, в постели, на кухне, за обедом. Я думала, так только блондинки в кино спрашивают.

Дружба замужних и одиноких – бывает или нет?

(«Psychology-General»)

Чего только не услышишь о женской дружбе! Что встречается она так же часто, как и цветок папоротника, что это всегда заговор против третьей, что рано или поздно она будет разбита подобно хрустальной вазе…

Что бы там ни говорили, женщина не может без дружеского общения с себе подобными. Встречи, задушевные беседы, совместный отдых и походы по магазинам…Но как выстраивать отношения, если одна из вас сменила статус, обретя мужа? Сегодня попробуем разобраться в вопросе о дружбе одиноких и замужних: это утопия или реальность?

5 отличий эгоизма от здоровой любви к себе

(«Psychology-General»)

Когда психологи предлагают ценить себя выше, многим слышится совет: «Люби себя, чихай на всех!» Объясняем, почему вы не превратитесь в закоренелого эгоиста, если начнете думать о себе.

Эгоист излишне сосредоточен на себе. Он не одиночка и не изгой. Наоборот, он окружает себя людьми, потому что умеет ими пользоваться. Совсем другое дело, если вы себя любите. Эта привычка не превращает вас в манипулятора, а всего лишь учит отстаивать свои права и получать от жизни то, чего вы достойны. Разберитесь в пяти основных отличиях.

Плюсы и минусы пробного брака

(«Psychology-General»)

Когда-то до свадьбы нельзя было даже целоваться. Но эти времена канули в Лету. И XX век принёс нам полное раскрепощение. Хорошо это или плохо?

Наверное, смотря с какой стороны посмотреть… Сегодня хотелось бы поговорить о таком явлении, как пробный брак. Что это такое? И кто с кого снимает пробу?

Вероятно, о любви в таком браке речи нет. Потому, как любовь, прежде всего, стремится к безоговорочному воссоединению и заботиться, прежде всего о благе любимого.

Хотя, возможно любовь всё-таки есть, но с одной стороны.